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- 10.3.2010: Einladung zu einem Wochenende für Frauen
- 9.3.2010: "Rosenstrasse 76"
- 8.3.2010: 08. März Weltfrauentag
- 5.3.2010: Erklärung zum Internationalen Weltfrauentag 8. März - Pressemeldung
- 2.3.2010: www.enditnow.de
- 19.2.2010: APD Agenturmeldung
- 15.2.2010: enditnow - Informationen - Unterschriftenliste
- 14.2.2010: Bibelstudienreihe "Frauen in der Bibel"
- 5.2.2010: DVD "Wüstenblume"
- 11.1.2010: Handbuch 2010
Archive für Mai 2009
Kraftquellen für den Alltag
26.5.2009 von Ingrid Naumann.
| Sich wie die beste Freundin behandeln |
| Symptome der geistlichen, emotionalen und physischen Überlastung:
± Vermehrte Anfälligkeit für Infektionen± Verschiedene Krankheiten, besonders Migräne± Muskelverspannung und –Schmerzen± Energiemangel± Schlaflosigkeit± Gefühl, dass die gewöhnlichen, täglichen Aufgaben einen überfordern± Vermeiden von Freunden und gewöhnlichen Aktivitäten± Reizbarkeit der Familie und Freunden gegenüber± Gefühl der Erstarrung, Verfremdung Gott und anderen gegenüber± Horror davor am Morgen aufzustehen± Geringer Selbstwert |
Es ist höchste Zeit etwas für dich zu tun! |
Einige Tipps:
| Sich selber pfleglich zu behandeln ist die schwerste Aufgabe unseres Lebens |
± Finde einen Ort nur für dich± Bekommst du genug Schlaf?± Die Badekur± Benutze dein Gehirn um Stress abzubauen± Lerne, Lob und Dankbarkeit vom anderen anzunehmen± Pflege ein „Freundschaftssystem± Behandle dich wie deine beste Freundin± Suche etwas, worüber du lachen kannst± Lerne, nur eine Sache auf einmal zu tun± Erinnere dich, dass du nur das verändern kannst, worüber du die Kontrolle hast± Nur dich selbst kannst du ändern± Verändere deine Routine so oft wie möglich± Wenn du scheinbar nichts mehr auf die Reihe bekommst, dann ist es Zeit Stress zu reduzieren± Erinnere dich daran, dass, wenn du stirbst, dein „zu erledigen Korb“ nicht leer sein wird± Prioritäten: Gott – Selbst – Familie – Arbeit – Berufung – Freunde
Mache eine Liste von 10 Dingen, die du gerne für dich tun möchtes
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